Você já deve ter escutado que tomar limão todos os dias é muito bom para o organismo, ou pelo menos conhece alguém que espreme o limão em um copo d’água.
Pois bem de fato consumir limão em uma quantidade moderada realmente faz muito bem para o ser humano.
o limão é uma fruta que contém vitamina C e minerais que ajudam no nosso organismo e que são muito importante.
Vantagens ao Consumir o Limão
- Faz bem à pele
- Diminui muito os riscos de doenças cardiovasculares
- Aumenta imunidade
- Aumenta absorção do ferro
- Ajuda na prevenção de derrames
- Melhora muito a digestão
Essas 6 vantagens que citamos é comprovado cientificamente.
Há diversas formas que você possa consumir a fruta, tanto diluindo ele em água, em saladas a forma não é oque difere.
Porém apos o consumo da fruta enxague a boca com água, para que não prejudique seus dentes devido sua acidez que é muito grande.
A forma mais comum de consumir é através da limonada. Uma bebida conhecida em diversos países até mesmo mundial. Onde se usa apenas limão, água e açúcar.